Voleybol ya da Basketbol Oynamak Sahiden Uzunluk Uzatır mı? Yoksa Bu Durum Tamamen Genlerle mi İlgili?

Basketbol ya da voleybol oynayan atletlerin uzunluklarının olağandan epeyce uzun olduğunu biliyorsunuz. Lakin başları karıştıran bir soru var: Bu sportmenlerin uzunlukları, basketbol ya da voleybol oynadıkları için mi uzun, yoksa tamamen genetik faktörler mi tesirli?

Bilim

01.07.2024 13:40

A⁺

A^-

Örneğin günlerdir bizi ekranlara bağlayan Filenin Sultanları oyuncularından Melissa Vargas 194 cm, Ebrar Karakurt 196 cm, Zehra Güneş ise 197 cm uzunluğa sahip.

Peki bu sportmenlerin uzunlukları yaşıtlarına kıyasla en başından beri hep uzun muydu, yoksa voleybol oynamaya başladıktan sonra mı uzamaya başladı? Şu Anda yıllardır başımızı karıştıran bu soruların yanıtlarına bakalım.

Aslında bu husus bir epey tartışmalı.

Bir kişinin uzunluk değişiminin %60 ila %80’i genetiğe, %20 ila %40’ı ise çoklukla çeşitli çevresel faktörlere bağlı olarak değişkenlik gösterebilir. Voleybol ve basketbol oynamak da elbette bu çevresel faktörler ortasındadır. Bir diğer yandan Zehra Güneş’in annesi ve babasının da epey uzun uzunluklu olması, bu genetik faktörü kanıtlar niteliktedir.

📸Zehra Güneş ve ailesi pic.twitter.com/8oMbvSXhJs
— Voleybolun Sesi (@voleybolunsesi) October 11, 2023

Bazı uzmanlara göre voleybol ve basketbol oynamanın uzunluk uzunluğuna katkı sağlamasıyla herhangi bir ilgisi yoktur. ama bu sporlar şahıstan bireye değişiklik göstermekle birlikte, dikey sıçramanın yüksekliğini artırabilir.

Daha yüksek bir dikey sıçramaya sahip olmak, atletin daha zor şutlara ulaşmasına yardımcı olur ve saha dışına çıkan topları kurtarmasını büyük oranda kolaylaştırabilir.

Ayrıca bu sporlar kas gücünü ve dayanıklılığını geliştirirken, sporcunun daha iyi sıçramalar yapabilmesine ve sahada daha süratli hareket etmesine imkan tanır. Yani voleybol ve basketbol oynamak daha başarılı bir oyuncu olmaya yardımcı olabilir.

Bazı araştırmalara göre sporcuların topu karşı tarafa vurmak için zıplaması, uzunluk uzunluklarının artışında epeyce tesirlidir.

Sporcuların gerçekleştirdiği daima atlama eylemleri beyne sinyaller gönderir ve bu sinyaller de büyüme hormonunu harekete geçirir. Ayrıyeten omurga ve bacaklara yüklenilmesi, uzunluk artışından sorumlu olan büyüme patlarını uyarır.

Yine onların bu atılımları organizmalarındaki hücrelerinin kan akışını arttırır, kanlarındaki oksijen düzeylerinin artış göstermesini sağlar ve büyüme plaklarıyla birlikte hipofiz bezlerini uyarır.

Ayrıca bu hareketler sportmenlerin kemik güçlerini de arttırır.

Yani atletin zıplama hareketi, bedendeki büyüme için gerekli olan kemik dokularının daha fazla üretilmesine yardımcı olur. Tüm bu araştırma sonuçları bir araya getirildiğinde de voleybol ve basketbol oynamanın, uzunluğu uzatma noktasında tesirli olduğu söylenebilir.

Kaynaklar: Vanguard Volleyball,