enflasyonemeklilikötvdövizakpchpmhp
DOLAR
36,0205
EURO
37,1827
ALTIN
3.333,40
BIST
9.951,65
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul
Hafif Yağmurlu
5°C
İstanbul
5°C
Hafif Yağmurlu
Salı Hafif Yağmurlu
5°C
Çarşamba Az Bulutlu
8°C
Perşembe Hafif Yağmurlu
10°C
Cuma Çok Bulutlu
12°C

Bilime Göre Kötü ve Travmatik Anılarınızı Artık Hafızanızdan Silebileceksiniz: İyi de Nasıl?

Hatırlamak istemediğimiz o kötü anılar hep bizimle o denli değil mi? Boşluğa baktığımız bir anda ya da başımızı yastığa koyarak uyumaya çalıştığımız dakikalarda. Şu an muhtelemen her biriniz içinden “Keşke!” diyor.

Bilime Göre Kötü ve Travmatik Anılarınızı Artık Hafızanızdan Silebileceksiniz: İyi de Nasıl?
03.02.2025 04:00
0
A+
A-

Ancak size iyi bir haberimiz var. Bilim insanları, kötü anıları silmenize imkan sağlayacak bir yöntem bulmuş durumda.

Lafı çok fazla uzatmadan, bunun nasıl mümkün olabileceğine bakalım.

Bilim beşerlerine göre kötü ve travmatik anıları silebilmenin bir yolu var.

O yol ise olumlu anıları yeniden canlandırarak olumsuz anıları zayıflatmak. Bundan birkaç yıl önce araştırmacılar, 37 iştirakçinin her birinin 48 farklı negatif imaja bakmasını istedi.

Her görüntü, uydurma bir söz ile eşleştirildi ve iştirakçilerden, görüntü ve söz çiftlerini ezberlemeleri istendi. Bu esnada ise gece boyunca elektroensefalografi kullanılarak izlendiler.

İkinci gün iştirakçilerden, evvelki geceki sözlerin yarısını olumlu imgelerle eşleştirmeleri istendi. Katılımcılar yatağa girdi ve araştırmacılar, onlar uyurken uydurdukları sözlerin yarısının kayıtlarını dinlettiler.

Üçüncü ve beşinci günlere gelindiğinde de iştirakçilere neyin akıllarında kaldığını bulmak için çeşitli değerlendirmeler yapıldı.

Katılımcıların hem olumlu hem de olumsuz imgelerle ilişkilendirilen sözler için, olumlu olanları daha çok hatırladıkları görüldü. Aslında bu sonuç da bize, kötü anıları zayıflatarak güzelleri ön plana çıkarabileceğimizi gösteriyor. 

Yani bir nevi beynin, bu şekilde eğitilmesi ve anılara dair yönlendirilmesi mümkün. ama araştırmacılar elbette bu mevzuya dair araştırmalarına ve çalışmalarına devam ediyor. Kim bilir, tahminen yakında tespit edilecek farklı yollarla da hatırlamak istemediğimiz anılara veda edebiliriz. 

Kaynaklar: Science Alert, Fast Company

İlginizi çekebilir:

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.