Günümüzde artan akıllı telefon ve tablet kullanımının yaş oranı da giderek azaldı. Birçok ebeveyn, çocukları mızmızlanmasın, canları sıkılmasın diye ellerine tablet ve telefon veriyor. Fakat hiç de iyi bir şey yapmıyorlar.
Büyük bir haksızlığa uğradığınızda hissettiğiniz derin öfkeyi hatırlıyor musunuz? O anlarda içimizde yükselen bu güçlü his, çoğumuzun kaçınmak istediği bir tecrübe olabilir ama öfke bir yandan bizlere iyi de geliyor olabilir. “Nasıl yani?” dediyseniz, ayrıntıları bu içerikte açıklıyoruz.
Yeni bir araştırmaya göre, öfkeyle başa çıkmanın en iyi yolu ne koşuya çıkmak ne de derin bir nefes almak. İşte bunun için uygulayabileceğiniz en iyi yol...
Aksi olma karşı gelme bozukluğu, temelde çocukluk çağlarında görülen fakat tedavi edilmediğinde tesirleri yetişkinlikte de devam edebilen bir ruhsal bozukluk. Tesirleri ve belirtileri o kadar güçlü ki, hem bozukluğa sahip bireylerin hem de etrafındakilerin hayatını olumsuz etkiliyor…