Düşlere Dair Daha Önce Hiç Duymadığınız Birbirinden Çarpıcı 12 Gerçek

Alanında uzman araştırmacılar, düşlere dair yaptığı çalışmalara sürat kesmeden devam ediyor. ama doğruluğu katılık kazanan bazı genelgeçer bilgiler de bulunmakta.

Gelin, rüyalar hakkında neler biliyoruz bunlara bakalım.

Konu hakkında yapılan araştırmalar, düşler hakkında bize çok önemli ipuçları verir.

Örneğin en gerçekçi düşlerimizi, gece boyunca yaklaşık 90 ila 120 dakikalık ortalarla ve kısa kısımlar hâlinde gerçekleşen süratli göz hareketleri (REM) sırasında görürüz. 

Bize güya birkaç saat sürmüş gelen düşler ise genellikle sabah saatlerinde görülür. Birkaç saniye sürmüş hissiyatı veren bir düş gördüyseniz, bilin ki REM uykusunu gece saatlerinde uyumuşsunuz.

Şaşırtıcı bir şekilde geç yattığınız günlerde düşlerinizi hatırlama olasılığınız çok daha yüksektir. Zira REM uykusunun her bir kısmı, bir evvelkinden çok daha uzundur.

Rüya gördüğünüz esnada kaslarınız, adetâ felçli bir hâle gelir.

Uzmanlara göre bunun sebebi, düşlerinizi yaşamanızı engellemektir. Tahmin edilenin tersine hayallerin büyük bir kısmında, ses ve hareket hayli azdır. Bu anlar sırf görselliğe dayalıdır. 

Size göre gördüğünüz düşler ekseriyetle tıpkı gündelik yaşantınız formatında aynıi gelebilir. Lakin bu büyük bir yanılgıdır. Aslında insanların %12’si, hayallerini günlük hayatta olduğu aynıi renkli değil siyah beyaz görür.

Ayrıca düşlerinizin çoğu, birkaç gün önce yaşadığınız düşünce ya da olaylarla ilişkilidir. Tekrar Stanford Üniversite’ne göre, hayallerde sırf daha önce şahsen ya da televizyonda gördüğümüz yüzleri görürsünüz.

Gelelim kabuslara.

Kabuslar çoğunlukla 3-6 yaşları arasında başlar ve 10 yaşından sonra azalır. Kabuslar en çok gecenin son üçte birinde görülürken bayanlar, ergenlik ve yetişkinlik periyotlarında erkeklere oranla çok daha fazla kabus görür.

Aslında kabus görmek hafife alınmamalıdır. Zira kabuslarınız düzenli olarak tekrarlıyorsa ve ruhsal olarak sizi etkiliyorsa kabus bozukluğu ismi verilen bir rahatsızlığınız olabilir. Bu tip bir durumunuz varsa doktora gözükmenizde yarar var.

Genel olarak insanlar, düşlerinin %95 ila %99’unu unutma eğilimindedir.

Ayrıca sağlıklı insanların yanında görme engelliler ve hayvanlar da düş görebilir. Hatta 10 yaşın üzerindeki herkesin, her gece en az 4-6 düş gördüğünü rahatlıkla söyleyebiliriz. Sadece biz hatırlamıyoruz!

Özetle düşlerin kendileri, verdikleri tesirler ve onlar hakkındaki her detay, uzmanlar tarafından hâlâ araştırılmaya devam ediyor. Şimdilik bildiğimiz gerçekler bunlarla sınırlı.