Etiket: Kabus

Yapılan yeni bir araştırma, kabusların sık görülmesinin yalnızca uyku kalitesini etkilemekle kalmayıp, biyolojik yaşlanmayı da hızlandırabileceğini ortaya koyuyor. Uzun süreli sağlık verilerine dayanan bu çalışma, kabusların ölüm oranları ve yaşlanma üzerindeki etkilerini araştırdı.

Kabus görmek, sanılandan çok daha sık yaşanan bir durum. Ve bilim insanları şimdi, çok fazla kabus görenlerin imdadına yetişecek yeni ve tesirli bir sistem bulmuş gibi görünüyor.

Kâbuslar, çoğumuzun dehşetli düşü o denli değil mi? Bazen arka arda gelen gecelerde bazen ise muhakkak aralıklarla olsa da uykumuzu kaçırmaya yetiyorlar. Pekala bunlardan kurtulmanın bir yolu var mı?

Genel olarak hayaller, REM evresinde gerçekleştiğini bildiğimiz anlardır. Kimilerimiz bu anları çok net hatırlarken, kimilerimiz asla hatırlamaz. Lakin düşlere dair bildiklerimiz bunlarla sınırlı değil.

Kabusları durdurmak için kullanılan bir formül, insanları nahoş duşun olumlu bir versiyonunu başlarında tekrar tekrar prova etmeye teşvik ediyor ...