Mide Asidi Neden Yukarı Doğru Hareket Edip Zehir Bir Tat Almamıza Sebep Oluyor?

Mide asidi, yediklerimizi sindirmek için salgılanan bir sıvı olsa da zaman zaman bu asidin bize rahatsızlık vermesi de kaçınılmaz.

Özellikle reflü olarak da bilinen, mide asinin yukarı doğru hareket etmesi durumu neden yaşanıyor?

Mide asidi, midemiz tarafından salgılanıyor.

Bu sıvı, yiyeceklerimizi sindirmek açısından yararlı olsa da yemek borusuna kaçtığında rahatsızlık verebiliyor. Bilhassa mide asidinin yukarı doğru hareket etmesi, reflü olarak da bilinen rahatsızlıktan ötürü oluyor.

Reflünün temel sebebi, mide ile yemek borusu arasındaki kapak düzeneğinin düzgün çalışmamasından kaynaklanıyor.

LES, zayıflar yahut düzgün kapanmazsa midedeki asit yukarı doğru çıkıyor.

LES (Alt Özofageal Sfinkter), yemek borusu ve mide arasında yer alan kaslardan oluşan bir kapaktır. Olağanda bu kapak, yutma sırasında gevşeyerek yiyeceğin mideye geçmesine izin verse de daha sonra kapanıyor ve midedeki besinlerin yukarı çıkmasını engelliyor.

Daha sonra sıkıca kapanarak mide içeriğinin yukarı çıkmasını maniler. Bu kasın çalışmaması yahut zayıflaması hâlinde, midemizdeki asit yemek borusuna geri kaçıyor.

Peki tek sebebi bu mu?

Hayır, değil. Alt Özofageal Sfinkter, düzgün çalışmadığında mide içeriği basitçe yukarı hareket ediyor. Bu zayıflık, genetik yatkınlık, sigara kullanımı ya da yaşlanma gibi faktörlere bağlı olabilir.

Bunun yanında midede çok fazla yiyecek ve içecek varsa buradaki basınç artıyor, hâliyle yediğimiz ve içtiğimiz her şey yukarı doğru itiliyor. Beslenme alışkanlığı bu benzeri durumlar için çok önemli olsa da LES’i gevşetmesi açısından çikolata, kahve, asitli yiyecek ve içecekler, baharatlı besinleri birtakım eserler de ziyanlı.

Bu aynıi durumlarda ne yapmak gerekiyor?

Yeme alışkanlıklarının düzenlenmesi, bu açıdan epeyce kıymetlidir. Bilhassa gece uyumadan önce yemek yememek, fazla tüketmemek ve az önce sıraladığımız yiyecekleri olabildiğince az tüketmek, reflü şikâyetlerini minimuma indiriyor.

Tabii tüm bunlar birer tavsiye. Şayet önemli bir şikâyetiniz varsa bir uzmanla görüşmeniz en sağlıklısı olacaktır.

İlginizi çekebilir: