Bilimsel Araştırmalara Göre Yatağın Hangi Tarafında Uyuduğunuz Ruh Hâlinizi Etkiliyor! İyi de Nasıl?

Bardağın dolu tarafından bakarsak aslında o kadar da kötü değil. Fakat bilimsel araştırmalar, yatağın hangi tarafında yattığımız ruh hâlimizi bir epey etkiliyormuş.

Yani sağ ya da sol seçimlerinizi artık ‘rastgele’ yapmamanız, sabah ve günün geri kalanındaki ruh hâliniz ismine sağlıklı bir seçim olabilir.

Çoğumuz yatakta yattığımız tarafı umursamıyoruz.

Neresi denk gelirse orada bile yattığımız oluyor kabul edelim. fakat bu bu mevzu ile ilgili araştırma gerçekleştiren uzmanlar, yattığımız tarafın ruh sağlığımızda büyük bir tesiri olduğunu keşfetti. Sabah yorgun, depresif ve mutsuz hissediyorsanız; yattığınız tarafı tekrar denetim edin.

British Wool tarafından gerçekleştirilen çalışma, yatağın sol tarafında uyuyan şahısların sağ tarafta uyuyanlara göre daha optimist olduklarını gösteriyor.

1500 kişinin iştirakiyle gerçekleştirilen bir ankette bireylerin çoğunluğu bu genellemeye giriyor.

Anketin sonuçlarına göre yatağın sol tarafında uyuyan insanların %66’sı kendilerini ‘iyimser’ olarak tanımlarken sağ tarafta uyuyanların ise bir o kadar aksisi durumda olduğu görülüyor. Ayrıyeten bu durumun bir de mizahi bir tarafı var.

Yatağın sağında yatan şahısların iyi bir espri anlayışına sahip olması yalnızca %38’lik bir oranı gösteriyor. Sol tarafta uyuyan bireylerin ise kaliteli bir mizah anlayışına sahip olduğu sonuçların arasında. O kadar önemli bir şey değil elbette lakin daha kaliteli bir uyku çekmenin anahtarı da buradan geçiyor. Zira yatağın sağ tarafında uyuyanların uykusunun sık sık bölündüğü de gözlemlendi.

Yatağın lanetli olan sağ tarafına karşı artık daha titiz olabilirsiniz.