Gereksiz Bilgileri Duyar Duymaz Hafızamıza Kazırken Çok Önemli Bilgileri NedenUnutuyoruz?

Kafamızın içindeki gereksiz bilgileri susturmanın bir yolunu vermeyeceğiz sizeneden çok önemli bilgiler yerine değersizleri senelerce hafızamızda tuttuğumuzu açıklayacağız.

Sebebine geçmeden önce şu soruyu düşünmeye sizi teşvik ediyoruz: Beynimize gereğinden fazla yükleniyor olabilir miyiz?

Beynimiz daima olarak büyük ölçüde bilgiye maruz kalır.

Günlük ömürde karşılaştığımız pek çok bilgi gereksiz yahut ilgisiz olabilir, fakat beynimiz bunları ayırt etmekte çoğu zaman o kadar da başarılı değil. Bu da bilişsel aşırı yüke neden olabiliyor ve bu durumda çok önemli bilgileri hatırlamak zorlaşabiliyor.

Ayrıca duygusal bağ kurulan bilgiler, daha kolay hatırlanabiliyor. Bireyde bir travma, memnunluk, hüzün veyai bir his oluşturan bilgiler, insan beyninde senelerce yer ediyor.

Dikkatimizi dağıtabilecek birçok ögesi da es geçmemek gerek.

Sosyal medya, elektronik aygıtlar ve daima akan bilgi akışı dikkatimizi sık sık bölebiliyor. Bu durum, çok önemli bilgileri öğrenme ve hatırlama kapasitemizi olumsuz etkileyebilir. Ayrıyeten sık tekrarlanan bir bilgi, kolay kolay unutulmuyor. Saçma bir reklam müziği yahut asla izlememenize karşın TikTok müzikleri gibi…

Gelelim gerilim ve anksiyeteye… Önemli bilgiler genelde baskı ve gerilimle birlikte geldiği için beyin, bu bilgileri depolamada sorun yaşayacaktır.fakat kolay bir repliği ezberlerken aynı baskı altında olunmadığı için hafızaya çarçabuk işlenir.

Ve hafızanın bağlama gücü…

Hafıza ekseriyetle bağlama bağlıdır. Önemsiz bilginin öğrenildiği bağlam daha bariz ya da ilgi alımlı ise, daha az uyarıcı bir ortamda öğrenilen çok önemli bilgilere göre daha kolay hatırlanabilir.

Ve tabii beyin, olağan dışı, mizahi ya da şaşırtan bilgileri rutin ya da beklenen bilgilerden daha iyi hatırlama eğiliminde olduğu için bu durum değersiz ayrıntıların daha iyi hatırlanmasına yol açıyor.

Yani hafızanıza kazınan cringe müziklerden, gereksiz repliklerden yahut saçma bilgilerden ötürü beyninize bu kadar yüklenmeyin…