Etiket: Mavi Işık

İnkâr yok, hepimiz gece yatmadan önce telefona bakmadan yapamıyoruz. Birkaç dakika ile başlayan süreç, biraz uzun sürünce uykumuzdan çalıyormuşuz gibi de hissediyoruz. Bir de aklımıza kazınmış, mavi ışık uykuyu kaçırır. Pekala bu ne kadar doğru?

Bilgisayarlarımıza ya da cep telefonlarımıza, günde ortalama 7-8 saat bakıyoruz. Hâliyle gözlerimiz de bu uzun saatlerden epey fazla etkileniyor. Bilhassa bu aygıtlardan yayılan mavi ışık, kimi sağlık sorunlarını beraberinde getiriyor.

Ekranların günlük hayatımızdaki yerinin artmasıyla mavi ışığın sağlık üzerindeki tesirleri üzerine giderek daha fazla bilgiye ulaşabiliyoruz.

Renkler psikolojimizi etkileme gücüne sahip mi? Örneğin, bulunduğumuz yerdeki aydınlatmanın rengi bizlerin psikolojisini etkiliyor olabilir mi? Bu hususta yapılan bilimsel araştırmanın sonuçlarını bu içerikte inceliyoruz.

Dijital göz yorgunluğunu azaltmak için en iyi bilgisayar gözlüğü rehberini paylaşıyoruz. Hangi çeşit bilgisayar gözlükleri sizin için en iyisi?

Yeni bir araştırma, geceleri yattığımızda cep telefonuna bakarak maruz kaldığımız mavi ışığın uyku üzerindeki tesirinin abartılmış olabileceğini söylüyor.