Etiket: Stres

Hayatınız boyunca yaşadığınız her bir gerilimli olayın ya da rahatsızlığın, dişlerinizde bir iz bıraktığını söylesek? ya da farklı bir tabirle yaşadığınız her şeyi, dişlerinize bakarak anlamak mümkün desek?

Manuel şanzıman otomobil kullananlar, vites değiştirmenin zevkine doyamasa da otomatik şanzımanlı otomobiller, şoförlere daha az gerilim yüklemesiyle öne çıkıyor. Bunu bilhassa otomatik vites araç kullananlar daha iyi biliyor. Pekala bunun fizikî ve ruhsal sebeplerini derinlemesine biliyor musunuz?

“Bu kadar gerilim yapma, hasta olacaksın.” yahut “Hastalığının asıl nedeni gerilim.” lafını kaç defa duydunuz? Birçoğumuz için bu sayı epeyce fazla. Artık öğrendik, gerilim çeşitli hastalıkların baş düşmanı. Pekala bedenimize neler oluyor?

Masanın üstü kâğıtlarla dolu, aradığınız kalemi bulamıyorsunuz, mutfakta bulaşıklardan aradığınız bıçağa ulaşamıyorsunuz yahut oyuncak odasında kaybolan bir kitap nerede diye bütün evi geziyorsunuz. Şayet tüm bu durumlarda kalp atışlarınız hızlanıyorsa size söyleyeceklerimiz var.

İnsanlar ve köpekler, neredeyse 30.000 yıldır yakın arkadaş sayılırlar. Bu canlılar, daima insanlarla iç içe olduğundan artık insanların hislerini algılayabilir ve koklayabilir duruma gelmiştir.

Saçların beyazlaması erkek ya da bayan fark etmeksizin er yahut geç hepimizin başımıza gelen bir durum o denli değil mi? Kimilerimiz 20’li yaşlarında bunu deneyim ederken kimilerimiz 50’lere geldiğinde bunu tecrübeler.

Bir çoğumuz dilbilgisi yanlışları gördükmü hayli hudut oluyor Hatta dayanamayop düzeltiyrz. Öyleki birtakım insanlar da bu gerilim ve fizikî acıyada neden olyr.

Hepimizin zaman zaman yaşadığı gerilimli anlar oluyor. Olaylar ya da fikirler bir yarış pistinde benzeri süratli şekilde akıyor ve o anlarda da ekseriyetle şunu duyuyoruz: Derin bir nefes al ve sakinleş!

Yeni bir araştırmaya göre köpekler nefesinizdeki ve terinizdeki gerilimin kokusunu alabiliyor ve bu da onları kötü bir ruh haline sokabiliyor.

Bir imtihan öncesi, çok önemli bir toplantı öncesi ya da trafik sıkışıklığında bir anda kendinizi tırnaklarınızı koparırken buldunuz mu? Tahminen de farkında bile olmadan tırnaklarınızı kemirmeye başladınız. Pekala, bu davranışın arkasındaki sebep ne olabilir?

Tüylü dostlarımızın ısrarcı bir şekilde bir yerleri tırmaladığına ve bu bölgelere zarar verdiğine kesinlikle şahit olmuşsunuzdur. Bilhassa mobilyaları! Lakin kimi kedilerin bunu, bariz şekilde daha fazla yaptığını biliyor muydunuz?