Telefonunuzun yanında uyumak, bakın başınıza ne işler açabiliyor

Günümüzde pek çok kişi uyumadan önce sosyal medyada gezinmek, bir şeyler okumak yahut dizilerini izlemek için yataklarında telefonlarını kullanıyor. Lakin yeni bir araştırmaya göre bu alışkanlıktan vazgeçmek, sağlık açısından çok çok önemli olabilir.

MattressNextDay tarafından desteklenen araştırmaya göre, telefonunuz ekseriyetle hamamböceği dışkılarında bulunan ziyanlı bakterileri barındırıyor olabiliyorr. Bu mikroplarla temas etmek, savunmasız bireylerde döküntülere, zatürreye ve hatta sepsise yol açabilir. Tahminen daha da kötü bir şekilde, yatağınızın sıcak ve nemli ortamının bu patojenin büyümesi ve yayılması için eksiksiz bir yer olduğu vurgulanıyor.

Ortalama bir kişinin günde yaklaşık 2.617 kez telefonuna dokunduğu düşünülürse, telefonlarımızın pek hijyenik olmadığı rahatlıkla söylenebilir. Daha evvelki çalışmalar, akıllı telefonunuzdaki düğmelerin bir klozet kapağından 10 kat daha fazla bakteri bulundurabildiğini gösteriyordu.

Araştırmacılar, aygıtlarımızın tam olarak hangi çeşit bakterileri sakladığını görmek için on akıllı telefondan ve on akıllı saatten sürüntü örnekleri aldılar. Daha sonra sürüntülerden alınan bakteriler laboratuvar ortamında büyütülerek hangi cinslerin yaşadığı incelendi. Sonuçlar, akıllı telefonların daha önce TV kumandası gibi mikropların çok fazla bulunduğu konumlardakinden daha fazla bakteriye sahip en kirli teknoloji modülü olduğunu gösterdi.

Pseudomonas aeruginosa tehlikesi

Telefonlarda ve saatlerde yaşayan en yaygın bakteri, hamamböceği dışkısında da yaygın olarak bulunan bir bakteri olan Pseudomonas aeruginosa’ydı. Ayrıyeten, Pseudomonas aeruginosa yataklarda olduğu gibi nemli, sıcak ortamlarda gelişir. Bilim insanları, bunun sizi telefonunuzda yaşayan ziyanlı bakterilere maruz bırakabileceği konusunda uyarıyor.

Araştırmalar, ortalama bir insanın gecede 700 ml’ye kadar terlediğini ve yatağın çoklukla 20°C sıcaklığa ulaştığını söylüyor. Bu, bakterilerin büyümesi ve potansiyel olarak sizi enfekte etmesi için ideal ortamı yaratıyor.

Pseudomonas aeruginosa çoğu durumda zararsız olsa da, bazen önemli sağlık sıkıntılarına yol açabiliyor. Bakteriye maruz kalmak göz enfeksiyonlarına, cilt döküntülerine, irin dolu sivilcelere, ishale ve baş ağrılarına ve diğer rahatsızlıklara neden olabilir. Bağışıklık sistemi zayıf olan şahıslarda daha da önemli sonuçlara sebep olabilir. Pseudomonas aeruginosa, bağışıklık sistemi zayıf olan şahıslarda zatürre, idrar yolu enfeksiyonları ve hatta sepsis gibi bir dizi enfeksiyona bile yol açabilir.

Hastane ortamlarında, hamamböceği kaynaklı bu bakterinin sıhhatsiz hastalarda enfeksiyonların önde gelen sebebi olduğu bilinmektedir. Ayrıyeten bu bakteriler, enfeksiyonların tedavisini daha da zorlaştıran antibakteriyel dirençleriyle ünlüler.

Peki, o zaman ne yapmalıyız?

Örneğin telefonunuzu düzenli olarak alkollü mendil ya da UV dezenfektanı ile temizlemek, aygıtınızda yaşayan bakterileri tamamen ortadan kaldırmasa da azaltmaya yardımcı olacaktır. Bu temizlik sırasında, telefon ekranı ya da akıllı saat kayışı yüzünüzle temas eden bölgelere bilhassa dikkat etmenizde yarar var.

Zararlı bakterilere maruz kalmanızı azaltmanın bir diğer kolay yolu da telefonunuzun yüzünüze temas etme sıklığını sınırlamak. Kolay bir şekilde telefonunuzu yataktan uzak tutmak ya da yatmadan önce teknolojiyi kullanmaya düzenli ortalar vermek tesirli olabilir.