Korkutan araştırma: Akıllı telefonlar intihara mı sürüklüyor?

İnsanlardaki zihinsel değişimleri araştıran kâr amaçladığı gütmeyen kuruluş Sapien Labs, geçtiğimiz günlerde yeni bir rapor yayınladı. 18-14 yaş aralığındaki genç yetişkinlerin ruh sıhhatinin düşmesinde, akıllı telefon kullanımının büyük hissesi olduğunu ortaya çıkaran araştırmacılar, ‘internetten önce ve internetten sonra’ kıyaslaması da yaptı.

İnternet yokken insanların 18 yaşına kadar akranları ve aileleriyle ortalama 15 bin ile 25 bin saat yüz yüze etkileşim kurdukları belirtilirken; internet sonrası bu sayının 1.500 ile 5.000 saat aralığına düştüğü kaydedildi.

Akıllı telefon kullanımı ile intihara meyil arasındaki irtibat

Sapien Labs’ta çalışan bilim insanı Tara Thiagarajan’a göre, sosyal etkileşimin bu derece azalması yüz tabirlerini yorumlama, vücut lisanı, fizikî temas ve yaşanan bir olaya duygusal tepki verme gibi çok önemli marifetlerin gelişimini engelliyor.

Thiagarajan, söylediği söz edilen marifetlere sahip olmayan bireylerin toplumdan soyutlanabileceklerini ve bunun sonucunda da, intihara meyil gösterme potansiyellerinin artabileceğini kaydetti.

34 ülkeden 223 bin kişinin iştirakiyle yapılan araştırmada, 18-24 arası genç yetişkinlerin zihinsel sağlığındaki düşüşün, 2010’dan sonra akıllı telefon kullanımındaki artışla doğru orantılı olduğu ortaya çıkarıldı. Bu tarihten önce genç yetişkinler ruhsal açıdan en sağlıklı kişilerken, 2010 sonrası evre aksine döndü.

Bu belirtiler sizde var mı?

Şayet belli kriterleri taşıyorsanız, bu araştırmanın konusu olan “intihara meyilli kümenin içinde” olabilirsiniz.

• Takıntılı mısınız? Garip ya da istenmeyen fikirleriniz var mı?
• Gerçeklikten kopmuş olma hissiyatı taşıyor musunuz?
• Endişe ve kaygı
• Istırap, sıkıntı ve ümitsizlik duygusu
• Ömrüne son verme niyeti

Aynı rapordaki verilere göre insanların çevrimiçi ortamda geçirdiği vakit 7-10 saat arasında. 1 günün 24 saat olduğu düşünüldüğünde, fizikî olarak toplumsallaşmaya çok az bir zaman kalıyor. Araştırmacılar bu durumu, sosyal izolasyonun bir sonucu olarak yorumluyor.

COVID-19 salgınıyla birlikte eğitimden iş hayatına kadar ömrün her alanında dijitalleşme, 7’den 70’e herkesin internet ile içli dışlı olmasını sağladı. Bu meseleden muzdarip olanlar, akıllı telefon kullanımını denetim almalarına yardımcı olan uygulamalardan faydalanabilirler. Bilhassa Android‘de Dijital İstikrar, iPhone’da da Ekran Mühleti büyük yarar sağlıyor.

Sizler bu hususta neler düşünüyorsunuz? Görüşlerinizi yorumlarda paylaşabilirsiniz.