Etiket: Diyet

Bilim insanları diyet alışkanlığıyla ömür beklentisi arasında anlamlı bir detay fark ettiler. Sofranızdan uzaklaştıracağınız tek bir aminoasit, yaşam sürenizin uzamasını sağlayabilir.

İnternette kilo vermek ile alakalı birçok bilgi görüyor olabilirsiniz. Pekala bunlardan kaç tanesi bilim tarafından destekleniyor? “Zayıflamak için ne yapmalıyım?” diye soruyorsanız ve sağlıklı kilo vermek istiyorsanız bilim beşerlerine ve kanıtlanmış çalışmalara kulak vermenizde yarar var. O zaman, bilimsel takviyeli zayıflama formülleri hakkında bilgi sahibi olmanızın tam vakti.

Çabucak çabucak her ebeveynin, doğacak çocuklarının cinsiyeti için gönlünden geçeni vardır. Kimileri kültürel dayatmadan kaynaklı erkek çocuk isterken kimileri da kız çocuk hasretinin son bulmasını dilekler. Bunun için Çin takvimii uygulamalar denense de bilindik birçok tabiri caizse “cinsiyet tutturma” teknikleri yüksek doğruluk oranlarına sahip değildi. Lakin gebelik öncesi beslenme programı...

Yeni bir araştırma Akdenizli bir ömür şekline sahip olmanın kanser ve kardiyovasküler hastalıklar da dahil olmak üzere vefat riskinizi azaltabileceğini söylüyor. Araştırma yalnızca Akdeniz diyetine vurgu yapmıyor. Bunun ötesinde bahsedilen tam da bir Akdenizlii yaşamak...

Neredeyse hepimizin bildiği bir beslenme klişesi olarak “Kahvaltı, günün en çok önemli öğünüdür.” ifadesi sık sık kullanılır. Gerçekte de durum ...

2019 yılında yapılan büyük çaplı bir araştırmanın sonucunda, sıhhatsiz beslenmenin sigara içmekten bile daha fazla mevte yol açtığı görülüyor ...

Kabak diyeti, yulaf diyeti, Dukan diyeti gibi kilo vermeye yönelik birçok şüpheli diyet çeşidi var. Diyetisyen ya da tabip yardımı almadan ...