Etiket: Mutlu

Günlük yaşamın içinde küçük ama düzenli yapılan olumlu davranışların, başka bir deyişle "küçük mutlulukların" stres düzeyini azaltmaktan uyku kalitesini artırmaya kadar birçok alanda etkili olabileceği iddiası bilimsel araştırmalarla test edildi. Sonuçlar dikkat çekici.

Mutluluğumuzun gerisindeki gizemli etmenler sizce neler olabilir? Örneğin tutku mutluluğumuz üzerinde çok önemli bir rol oynuyor olabilir mi? Bu hususta yapılan bilimsel bir araştırmanın sonuçlarını sizlerle paylaşıyoruz.

Hayatımızda yaşanan hoş anları hatırlamak ve mutluluğumuzu sürdürmek bazen bizi zorlayabiliyor. Siz de mutlu olduğunuz bir anda modunuzu düşürecek, memnunluk hissinin bozulacağından kaygı duyacak bir pay kapılıyorsanız çerofobiniz olabilir.

Gençlerin mutsuzluğu, hayatın doğal döngüsünü bile değiştirecek kadar artmış durumda.

Mutluluğumuzu belirleyen en temel faktörler neler olabilir dersiniz? Türkiye’de yapılan bir araştırma bu soruya ışık tutuyor. Bu içerikte o araştırmayı inceleyeceğiz.

Üniversite imtihan sonucu açıklandığında istediğin yere yerleştiğini görünce ağlamak, çok uzun müddettir görmediğin bir arkadaşınla buluşunca ağlamak, gelini gören damadın ağlaması, birinin size yaptığı sürpriz karşısında ağlamak… Bunlardan en az bir adedini yaşadıysanız ya da gördüyseniz biliyorsunuzdur ki çok mutlu olduğumuz anlarda da ağlayabiliyoruz. Pekala bunun nedenini hiç düşünmüş müydünüz?

“Para ile memnunluk satın alınabilir” ya da “para memnunluğu satın alamaz...” Bu cümleler çok parası olan ve hiç parası olmayan insanlar ...