Bilime Göre Kötü Uyumak Bizleri Küfürbaz Yapıyor Olabilir! (İyi De Nasıl?)

2024 yılında yayımlanan “The relationships among sleep quality, humor styles, and use of curse words” (Uyku kalitesi, mizah usulleri ve küfür kullanımı arasındaki ilişkiler) isimli aktüel bir makale ilginç sonuçlara ulaştı.

Araştırma, bilhassa uyku kalitesinin kötü olması durumunda bireylerin yorgunlukla başa çıkmak için daha sık küfür ya da mizah kullanıp kullanmadıklarını tespit etmeyi amaçlıyor.

Öncelikle araştırmanın nasıl bir metodolojiye sahip olduğuna bakalım.

Araştırma kapsamında, yaş ortalamaları 20.37 olan toplam 309 kişilik (105 erkek, 200 kadın, 3 diğer) bir örnekleme ulaşılıyor.

Bu doğrultuda, uyku kalitesi, heyecan ve macera arayışı, tecrübe arayışı, sıkılma hassaslığı, kontrolsüzlük, mizah şekilleri (bağlayıcı mizah, kendini geliştiren mizah, saldırgan mizah ve kendini küçük düşüren mizah) ve küfür kullanım sıklığı gibi değişkenler ele alınıyor.

Bulguları incelemeye başlayalım. Uyku kalitemiz küfür kullanmamızı etkiliyor!

Başka bir deyişle, kötü uyku kalitesinin bireylerin dil kullanımı üzerinde önemli bir tesiri olduğu tespit ediliyor.

Özellikle, yorgun bireylerin kendini küçük düşüren mizah ve küfür gibi uyarıcı lisan formlarını daha sık kullandıkları görülüyor.

Ek olarak, araştırmacılar, uyarıcı lisan kullanımının (küfür ve mizah) yorgunluğu dengelemeye yardımcı olabileceğini öne sürüyorlar

Araştırmacıların belirttiği üzere, mizah ve küfür kullanımı sempatik hudut sistemini aktive ederek süreksiz bir uyarılma sağlıyor ve böylelikle yorgunluğun tesirlerini hafifletebiliyor.

Araştırmacılara göre bu durum, özellikle gece çalışanlar, kamyon sürücüleri ve pilotlar yorgunlukla başa çıkmak zorunda olan meslek kümelerinde küfür kullanımının daha fazla görülmesine sebep olabilir.

Kendini küçük düşüren mizah üslubunun tercih edilmesinin de yorgunluk sebebiyle gerçekleştiği belirtiliyor.

Araştırmacılar bu biçim mizahın kendini hedef alması nedeniyle diğer mizah usullerine göre daha kolay olduğunu ekliyor.

Yani, bu mizah şeklinin diğer mizah usullerine göre daha sık kullanılmasının, bu mizah üslubunun bilişsel olarak daha az karmaşık olması ve bu sebeple yorgun bireyler için daha kolay olması sebebiyle gerçekleştiği belirtiliyor.

Bu doğrultuda, bulgular kapsamında uyku sorunları olan bireylerin kendini küçük düşüren mizahı daha sık kullandığı görülüyor.

 Diğer üç mizah şekli (bağlayıcı, kendini geliştiren, saldırgan mizah) ile uyku kalitesi ortasındaysa anlamlı bir bağlantı bulunmuyor.

Özetle, bu araştırma yorgunluk ve uyku kalitesi aynıi fizyolojik durumların bireylerin küfür ve mizah kullanımı üzerindeki tesirlerini bilimsel olarak kanıtlıyor.

Tabii her bilimsel araştırmada olduğu aynıi bu araştırmanın da kimi kısıtları olabileceğini ve sadece kendi örneklemi kapsamında genelleştirilebileceğini de hatırlatalım.