İstanbul
Açık
27°C
İstanbul
27°C
Açık
Pazar Açık
28°C
Pazartesi Parçalı Bulutlu
26°C
Salı Parçalı Bulutlu
26°C
Çarşamba Parçalı Bulutlu
26°C
enflasyonemeklilikötvdövizakpchpmhp
DOLAR
46,0408 EURO
53,0791 ALTIN
6.409,16 BIST
13.694,19 Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
Hafta İçi Daima Alarm Ertelememize Karşın Hafta Sonları Neden Erkenden Uyanıyoruz?
Sabahları işe, okula giderken alarmı bilmem kaçıncı kere erteleriz. O an, 5 dakika uygunun bile ne kadar değerli olduğunu biliyoruz değil mi? Fakat hafta sonu bir işimiz olmamasına karşın alarma bile ihtiyaç duymadan neden gözlerimizi açıyoruz?
Bu tahminen çoğu zaman tekrarlanmıyor fakat ertesi gün bir sorumluluğumuz olmamasına rağmen erkenden uyanıveriyoruz.
Belki sebebinin fiziksel olduğunu duysanız da aslında tamamen ruhsal.
Hafta içi zor uyanırken, hafta sonları neden erkenden uyanıyoruz?
Bu sorunun yanıtı aslında birçok faktörün bir araya gelmesiyle hayat buluyor. Bu durumun tamamen fizyolojik nedenlere dayandığını düşünebiliriz. Fakat asıl yanıt hem fizyolojik hem de ruhsal etkenlerde yatıyor.
Hafta içi ve hafta sonları arasındaki uyanma saatlerindeki farklılık, günlük rutinlerimizdeki değişikliklerden kaynaklanıyor. Hafta içi genelde iş ya da okul belirli bir programa bağlıyız. Bu rutin, sabahları erken uyanmayı ve muhakkak bir saatte hazır olmayı gerektiriyor.
İşte tam da bu yüzden hafta içi uyanmak zor ve sıkıcı gelebilir zira makul bir maksada hizmet ediyor.
Peki ya hafta sonları? O günler bu zorunluluklarımız olmadığı için daha serbest bir zaman dilimine sahibiz. Bu özgürlük aslında biz farkında bile olmadan içsel motivasyonumuzu artırıyor. Çünkü o gün ne yapacağımızı belirleme özgürlüğümüz var!
Bu durum aslında bize heyecan ve motivasyon veriyor. Bundan Ötürü hafta sonları alarma bile ihtiyaç duymadan uyanmamızın nedeni beynimizin sinyallerinde gizli. Bu günü kendimize ayıracağımız, sorumluluğun olmadığını bilerek hareket edeceğimiz için gece başımız rahat bir şekilde uykuya dalıyoruz.
En çok önemli etmenin gerilim faktörü olduğunu unutmamakla birlikte biyolojik saati de es geçemeyiz.
Hafta içi düzenli olarak erken saatte uyanmak, bedenin biyolojik saatini de belli bir düzene sokuyor. Bu yüzden kimi sabahlar alarma bile ihtiyaç duymadan bedenimiz kendisi uyanıyor.
Bu etmen fizyolojik olsa da aslında hepimizin yaşadığı bu durumun tek yanıtı: Ertesi gün bir sorumluluğumuzun olmamasının getirdiği ruhsal rahatlık.
Uykuya dalmadan önce yarının ne kadar hoş geçeceğini düşünürseniz, zihniniz o günü yaşamak için bir an önce uyanacaktır. Denemesi bedava!
Kaynaklar: Metro, Intermountain, Restonic
İlginizi çekebilecek diğer içeriklerimiz:
Yorumlar
Benzer Konular
Aralık 2021'de Daegu yakınlarında yaşanan ve iki savaş uçağının çarpışması ile sonuçlanan kazanın sebebi rutin bir teknik arıza değil, kokpitte çekilen bir selfie idi. Soruşturma ordunun telefon kullanımına dair net bir yasak prosedürü uygulamadığını da gün yüzüne çıkardı.
İlk ticari seferini 2007'de gerçekleştiren Airbus A380, 80 metrelik kanat açıklığı ve 850 yolcu kapasitesiyle bugün hala dünyanın en büyük aktif yolcu uçağı. Üretimi 2021'de durdu; ancak 220 civarında uçak gökyüzünde hizmet vermeyi sürdürüyor.
Physical Review Letters'a kabul edilen yeni bir araştırma, Interstellar'daki yerçekimiyle geçmişe mesaj gönderme sahnesinin teorik bir bilimsel karşılığı olabileceğini öne sürüyor. Kuantum mekaniği ve kapalı zaman döngüleri bu iddianın temelini oluşturuyor.
Oxford Üniversitesi tarafından 76 ülkede 80 bin kişinin katılımıyla gerçekleştirilen dev araştırma, mutluluğun sırrını çözdü. Yaşam doyumunu zirveye çıkaran etkenlerin maddi kazançlar değil, karakterimizde saklı beş temel davranış biçimi olduğu belirlendi.
Araştırmacılar, amorf katıların atomik yapısını modellemek için geliştirdikleri formülün insanlığın 12 bin yıllık nüfus tarihini de açıkladığını keşfetti. Dahası model, büyük felaketler durumunda 2064'e kadar nüfusun yarıya inebileceğine işaret ediyor.
Tokushima Üniversitesi'nden araştırmacılar, 6G için kritik bir frekans bandında saniyede 112 gigabit hız rekoru kırdı. Üstelik bunu yarım metrelik laboratuvar düzenekleriyle değil, bezelye büyüklüğünde bir cihazla başardılar.