Etiket: Yemek

Bir ameliyat operasyonu geçirdikten derhal sonra yemek yiyemiyoruz. Pekala neden bu türlü bir durum söz konusu, hiç düşündünüz mü?

Yorgun bir günün akabinde en sevdiğiniz yemekleri hazırladınız ya da favori atıştırmalıklarınızı tabaklara koydunuz. Devamında bir sinema açtınız ve günün yorgunluğunu gidermeye artık hazırsınız!

Birçoğumuz gecenin bir yarısı uykuya dalmadan önce bir şeyler atıştırma eğilimindeyiz. Hatta bu, bir süre sonra alışkanlık hâline geldiği için daima acıkabiliyoruz bile.

Hepimiz o anı yaşamışızdır: Masada oturmuşsunuz, mideniz guruldamaya başlamış ve önünüzdeki lezzetli yemek sizi âdeta "Hadibir an önce ye!" diye çağırıyor. Açlıkla yarışa girdiğinizde ise ansızın... Hıçkırık!

Soğuk havalar bastırınca kendinizi aniden daha sık aç hissediyor musunuz? Ya da kış aylarında canınız daha çok karbonhidratlı ve kalorili yiyecekler mi çekiyor? Şayet yanıtınız "evet" ise, yalnız değilsiniz!

Yemek yerken bir şeyler içmek, çoğumuzun alışkanlıkları arasında yer alıyor. Meyve suyu, kola ya da öbür içecekler… Lakin, bu temiz görünen alışkanlık, sindirim sıhhatimiz üzerinde çeşitli tesirlere yol açabilir.

Kimilerimiz tabiri caizse kıtlıktan çıkmışçasına yemek yemeye bayılır. Pekala süratli yemek yemek, hakikaten kilo aldırır mı?

Uzun süre yemek yemediğimiz vakitlerde, midemizde birtakım anormallikler hissederiz. Bu garipliklerden en yaygın olanı, elbet mide bulantısıdır. Pekala uzun süre aç kalınca neden midemiz bulanır?

Uzun süre yemek yemediğimiz vakitlerde, midemizde birtakım anormallikler hissederiz. Bu garipliklerden en yaygın olanı, elbet mide bulantısıdır. Pekala uzun süre aç kalınca neden midemiz bulanır?

Akşam yemeğini tıka basa yesek bile şayet uzun bir gece geçiriyorsak, gece atıştırmalıkları kaçınılmaz olur. Geç saatlerde tüketilen bu yiyecekler, gün içinde tüketilenlerden elbet daha keyiflidir. Pekala bu davranış, kalp sıhhatimizi nasıl tesirler?

Hiç kendinizi tıka basa doyurmuşken bir anda çikolatalı pastanın kokusuyla yeniden acıkmış hissettiniz mi? Ya da akşam yemeği yedikten sonra televizyon karşısında cips yemeye devam ederken kendinize "Neden hâlâ yiyorum?" diye sordunuz mu?