Gece Dayak Yemiş gibi: Sabah Uyandığımızda Gözlerimiz Neden Kan Çanağı gibi Oluyor?

Günlük hayatımızı direkt etkileyen göz sağlığımızda meydana gelen değişiklikleri dikkate almalısınız.

Peki, sabahları neden gözlerimiz kan çanağı şekilde kalkarız ve ne zaman doktora gitmemiz gerek?

Kalitesiz uyku, gözlerde kızarıklığa neden olabilen en önemli faktörlerden biri.

Uyku elbet ki bedenimizin ve gözlerimizin dinlenmesi için kritik ehemmiyete sahip. Yetersiz uyku, gözlerin dinlenmesini engelleyerek gözlere gereğince oksijen gitmemesine yol açıyor. Bu da gözlerin kanlanmasına ve kızarmasına ortam hazırlıyor. Uyku apnesi de kırmızı göze neden olan meselelerden biri.

Gözleriniz tam kapanmıyor olabilir.

Uyku esnasında göz kapağındaki zayıf kaslar, tıbbi durumlar, biyolojik ve anatomik anomaliler sebebiyle gözlerin tamamen kapanmadığı olabiliyor. Bu da açıklıktan giren hava ile gözlerin kurumasına neden oluyor.

Ekran maruziyeti ile gözlerinizi yoruyor olabilirsiniz.

Modern hayatın vazgeçilmez modülü olan bilgisayar, telefon ve tablet ekranlarına uzun süre maruz kalmak, göz yorgunluğuna yol açıyor. Ekranlardan yayılan mavi ışık, göz kaslarını zorlayarak gözlerin kurumasına ve kızarmasına neden olabiliyor.

Özellikle gece geç saatlere kadar ekran başında kalmak, çok yakından ve küçük yazılara bakmaki yorucu hareketler, gözlerin gereğince dinlenememesine ve sabah uyandığınızda gözlerde kızarıklık yaşamanıza sebep.

Alerjik tepkiler, gözlerde kızarıklığa neden olan bir diğer yaygın sebep.

Özellikle mevsim geçişlerinde polen, toz, duman gibi alerjenler, gözlerin tahriş olmasına ve kanlanmasına yol açabiliyor. Ayrıyeten gözlerinize kazara dokunduğunuzda ellerinizde bulunan kir ve mikroplar da gözlerde enfeksiyona ve kızarıklığa sebep olabiliyor.

Bunun yanı sıra kuru hava, klima, rüzgâr gibi çevresel faktörleri de göz önünde bulundurmakta yarar var.

Göz sağlığı, genel sağlığımızla yakından bağlantılı.

Yetersiz su tüketimi, bedenin susuz kalmasına ve gözlerin kurumasına neden oluyor. Bunun yanı sıra vitamin ve mineral eksiklikleri de gözlerde kızarıklığa yol açabiliyor. Bilhassa A vitamini eksikliği, göz kuruluğuna ve bundan ötürü gözlerde kızarıklığa sebep olabiliyor.

Gözlerde kızarıklığın arkasında yatan öbür sağlık meseleleri da olabilir.

Konjunktivit (göz iltihabı), glokom (göz tansiyonu), uveit (göz içi iltihap)i rahatsızlıklar, gözlerde kızarıklığa neden olabilir. Uzun vadeli gerilim ve yorgunluk da göz sıhhatini olumsuz etkileyerek kızarıklık oluşmasına yol açabilen etmenler arasında.

Alkolü fazla kaçırmış olabilirsiniz.

Alkolden sonra gözlerinizin içi ve etrafı dahil olmak üzere bedeninizdeki kan damarları gevşer ve genişler. Şayet dozu fazla kaçırdıysanız beyaz kısımdaki kan damarları da genişlediğinden gözünüzü kırmızı hâle çevirebilir.

Eğer bunlardan biri, sabahları kırmızı gözle uyanmanızın sebeplerindense pek de korkulacak bir şey yok. Fakat durum sıklıkla devam ediyorsa ve gözünüz enfeksiyon kapmışsa geç kalmadan doktora gitmenizde yarar var.

Bilgi almak isteyebileceğiniz diğer içeriklerimiz: