Kavurucu Sıcaklarda Baş Ağrılarınız Artış Gösteriyorsa Yalnız Değilsiniz! Pekala Bunun Nedeni Nedir?

Artan sıcaklıklar, çeşitli rahatsızlıkları beraberinde getirir. Halsizlik, hiçbir şey yapmama isteği, baş ağrısı…

Gelin, sıcaklıklar arttığında neden başımızın ağrıdığına bakalım.

Baş ağrılarının sıcak havayla birlikte artmasının arkasında birçok sebep vardır.

Örneğin ısı ve baş ağrıları üzerinde yapılan araştırmaların çoğu bu ikililiğin arasında bir korelasyon olduğunu gösterir. Şayet bir çalışmayla yılın farklı aylarında baş ağrısı sebebiyle hastaneye yatan kişi oranlarına bakılırsa, bu rahatsızlığın yaz aylarında daha yaygın olduğu rahatlıkla görülebilir.

Ancak bu, sıcaklığın direkt baş ağrısına sebep olduğunu kanıtlamaz. Yaz aylarında meydana gelen hava kalitesi, ışık maruziyeti ya da aktivite düzeyleri gibi farklı çevresel ve ömür üslubu değişiklikleri de baş ağrılarına sebebiyet verebilir.

Daha sıcak aylar ve daha uzun günler, daha fazla UV ışığına maruz kalmak demektir.

Ancak ışığa maruz kalmak ve baş ağrılarının ortaya çıkışı karmaşık bir münasebete sahiptir. Örneğin kimi araştırmalar, parlak ışığın kendi başına bir baş ağrısı tetikleyicisi olmadığını öne sürse de migreni olan bireyler çoklukla bir atak sırasında parlak ışıklara karşı hassastır. 

Bu sebeple kavurucu bir yaz güneşinin, mevcut baş ağrılarını şiddetlendirmesi mümkün olabilir. Sıcaklık ayrıyeten insanların rutinlerini bozma eğilimindedir ve baş ağrılarını daha mümkün hâle getiren ömür biçimi değişiklerini teşvik eder.

Örneğin insanlar dışarısı sıcakken iştahlarında düşüşler yaşayabilir ve bu sebeple çok uzun süre yemek yememekten kaynaklanan kan şekeri dalgalanması baş ağrısına sebep olabilir. Bunun üzerine sıcak havalar, uyku tertibini de bozabilir. Hâliyle uykusuzluk, baş ağrısı olarak geri döner.

Özetle sıcak havalarda baş ağrılarının daha fazla gözükmesinin sebebi, bu havanın üzerimizde yarattığı etkilerle bağlantılıdır.